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全国どこでも24時間聴くことが出来るインターネットラジオ「FM軽井沢(77.5MHz)」で、私のトレランやマラソンの挑戦を語るバラエティー?コーナー、「地球ランナー」が2015年より開始。 月2回の水曜昼過ぎ、「KARUIZAWA AFTERNOON BLEND」の中、パーソナリティーの清水とも子さんとの掛け合いです。次回は8/30(水)の13:07頃から。是非聴いてくださいね♪

私はTuneIn Radio(チューンイン ラジオ)で聴いていまーす♪


「トレイルルートビュー」の「FM軽井沢 三好礼子の"地球ランナー"」コーナーをクリックすると、私が今居る場所が分かります。各レースの動きを即時に把握&履歴も♪ トップページのイベント情報にレース予定が書いてありますので、是非チェックしてね(次は、9/11の「白馬国際トレイルラン」でーす)。


「ペレファ・カフェ」、2015年春にオープンしました! 詳細はコチラコチラでお伝えしま〜す♪

「日本一周乙女の独り旅」の電子書籍、ダウンロードの方法はコチラConTenDo(コンテン堂)さんで♪

「ペレファ農場」Facebookページはコチラ。「三好礼子」個人ウェブFacebookページはコチラ。

「道路ニュース/全国道路利用者会議」で連載中の「ナチュラル・ロード」。8月号は、「やばいぞ、富士登山競走!
」です。


2013/3、ペースケが撮った富士山と礼子のエッセイがカタチになりました!こちらで購入できま〜す♪
ひとりごと
いろんなところでいろんな光景や人々に触れ、いろんなことを感じる日々。つれづれなるままに、心に浮かんだことを記してみました。2011/5/30よりコチラのfacebookにジャンプアップしましたが、富士山写真のみ、2012/10/2より掲載しました♪
マイ フェイバリット
最近気になる人物!本!食べ物!場所!音楽!GOODS! etc。これらの物に囲まれていれば、レイコは幸せー♪
楽農
アイガモ農法で生まれた『ありが稲(とう)』。仲間と取り組んだ”レイコ田んぼ”の奮闘記から、朝霧の畑日記まで。大地の恵みは生きるパワーの源で〜す。
リンク リンク
仲間たちの元気の出るサイト紹介。自然や笑顔を愛する人や企業がズラリ。開けば人生が変わるかも!?

エッセイ スター
朝霧高原に移住したのは、1995年。まさに月日は矢のごとし。この間雑誌掲載されたエッセイたちを思い出の写真とともに散りばめました。天の川になあれ♪
お遍路Diary
2009/2/5。ついに念願の「四国八十八ケ所巡り」に旅立ちました。約2ヶ月かかると言われている歩き遍路ですが、あまりに出会いが楽しくて、やっぱり道草モード全開!日本一周ツーリング以来の珍道中で〜す♪
砂の子ダイアリィ
2000年パリ・ダカール・カイロラリー&オーストラリアンサファリラリーをリアルタイムにアップした出場ドキュメント。新たに「FAcoat ラリーモンゴリア2010」が加わりました。
大人気の「ありが稲・黒米」は売り切れです。2013/3に相棒ペースケと一緒に「富士山ありがとう」フォトアルバム絵はがきを販売開始!そして2014/6、やっとこさっとこ「ペレファ農場」の山羊チーズ製品ができました♪
毎年毎年、進化し続けている(!?)レイコの最新プロフィールはこちら。
音楽会や展示会、オーガニックな食の会やさまざまなワークショップ、そして農作業から小さな焚き火の夕べまで、いろんな催しやってま〜す。アクセス(地図)もこちらで!
ホームページに関するお問合せ。オシゴトのお問合せナドナド、こちらにご連絡ください。
これが20代から今までに出版されたレイコの単行本の全てでーす。トータルコンセプトは、「元気」「真剣」「笑い」「夢」「可能性」。どれも大好きな私の子供たちです。
2005年4月3日、”いい加減カフェ”オープン。すぐに”マジな”オーガニックカフェ”になりましたが、オーナー移転でカフェは閉店。そして2015年2月27日に長野の新天地で「ペレファ・カフェ」をプレオープン。山羊チーズも提供できるのでお楽しみに♪
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